先日お邪魔したFemtech Tokyoでも出展が増えたと感じていた妊活アイテム。その中でも注目されている『シリンジ法』をご存知ですか？"シリンジ"とは"注射器"を意味します。妊活の『シリンジ法』は、精液をシリンジで膣内に注入し受精させる方法です。もちろん予防接種などに使用する注射器のような針はなく、先端の丸い一見おもちゃのような注射器です。例えばこちらは、TENGAさんのシリンジキット、「Seed in」です。 (引用元 : https://tengahealthcare.com/products/seedin/) 性行為が難しい方やセックスレスでも取り組めて、また医療機関で不妊治療を受けるよりも手軽でコスト面も抑えられます。シリンジキットは10回分で3,000〜5,000円ほど。さらに「この日にしなきゃ！」という義務感を感じることもなく、安全性が高く体への負担が少ないことも魅力です。まだあまり広く知られていない妊活方法かもしれませんがシリンジキットは取り扱っている薬局もありますし、ネットで簡単に購入することができます。身体にも心にも優しい「シリンジ法」、妊活ひとつの選択肢としてぜひ知ってください。  

先日、東京はビッグサイトにて開催されておりました、「Femtech Tokyo 2023」に行ってまいりました。2021年からお邪魔していたので、今年で3回目の訪問となりました。毎年フェムテック市場の成長を感じる場でもあります。今年は特に、吸水ショーツをはじめとした下着類や妊活アイテムが目立っていたように感じました。吸水ショーツは数年前からたくさんありましたが、それだけでなく体を暖める機能に特化していたり、シームレスのもの、骨盤サポート機能があるもの、ホットフラッシュを楽にするものなど、下着にもたくさんの用途・種類が開発されていました。 妊活に関しては、少子高齢化が心配される日本においては避けては通れない問題ということもあってか、大企業も商品開発をされている様子が伺えました。この先どんどん認知が高まると予測されている「フェムテック」ですが商品だけがたくさん溢れ、販売者・消費者の知識が追いついていないことが懸念され始めていることも感じました！"市場が大きくなるから人員を増やせばいい"という訳にはいかない、身体と密接に関わる分野のフェムテック、フェムケア。しっかり学んで実践するという姿勢も含めて今後も皆さんにお伝えしていきたいと思います。  

8月も末に差し掛かり、いよいよ9月を迎えます。暦の上では秋になります。気温も過ごしやすくなり、気持ちもなんだか穏やかになります。「〇〇の秋」とはよく言ったものです。たくさんある「〇〇の秋」の中でも、やはり「食欲の秋」ではないでしょうか？芋や栗、秋刀魚や鰹などどんどん浮かびます。秋の味覚はただ美味しいだけでなく、その栄養素にもぜひ注目してください！ 実は壊れにくいビタミンC  栗 美肌に欠かせないビタミンCを、栗は豊富に含んでおりしかも栗のビタミンCは、加熱しても壊れにくいのです。栗ごはんや焼き栗にしても変わらず栄養をいただけるのはいろんな栗の楽しみ方ができて嬉しいですね！ ダイエットにももってこい  さつまいも 腹持ちが良く食物繊維をたっぷり含むさつまいもは、ダイエット食としても広く知られています。それだけでなく美肌に効くビタミンC、Eも豊富です。ポイントは"皮ごと食べる"ことです！ 身体を思う栄養の宝庫  秋刀魚 秋刀魚の脂にはDHA、EPAが豊富に含まれておりこれらはコレステロール値を下げ、血栓や動脈硬化を予防する効果があります。加えてビタミン類にも長け、ビタミンA、D、B群を多く含みます。 強い抗酸化作用  秋鮭 秋鮭に含まれる赤い色素であるアスタキサンチンは、強い抗酸化作用を持ちます。ビタミンの約6000倍の抗酸化力を誇るので、まだ紫外線の気になる秋にはぜひ摂取したい栄養素です。食欲の秋、美味しいものを食べることができて身体が喜ぶ栄養素をたくさん摂ることができる。こんなに嬉しことはないですよね！！！これからの秋の味覚を堪能しちゃいましょう♪